Osteoporose
A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Eles ficam mais frágeis devido à diminuição da quantidade de massa óssea em seu interior. Os ossos tornam-se finos, ocos e sensíveis, por isso ficam extremamente suscetíveis a fraturas. A osteoporose afeta principalmente mulheres na menopausa, pois ocorre a ausência do hormônio feminino (estrógeno) que faz [...]Leia mais »
Dicas de Beleza: Corpo
Cuidados com o Corpo Limpeza da pele. O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes. Para firmar os tecidos do corpo, utilize ducha fria. Para ativar a circulação do corpo, dê um choque térmico: alterne [...]Leia mais »
Dicas de Beleza: Mãos e Pés
Adote uma loção específica, de preferência com protetor solar para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água. Sempre que possível, lave as mãos com sabonetes ricos em substâncias hidratantes e oleosas. Na hora [...]Leia mais »
Dicas de Beleza: Rosto
Para as olheiras: durma bem, use cremes para amenizar as manchas, faça compressas de chá de camomila por dez minutos e faça pequenas massagens para irrigar o local. Um bom corretivo ajuda a disfarçar. Não sobrecarregue pele oleosa com cremes muito consistentes, pois estes dilatam os poros e facilitam aparecimento de cravos. Procure ingerir pelo [...]Leia mais »
Dicas de Beleza: Maquiagem
Antes de começar a maquiagem, limpar e hidratar a pele. Para aumentar os olhos, passe o lápis ou delineador em volta dos olhos. Utilize sombras de tons claros e brilhantes para aumentar as pálpebras. Para diminuir o tamanho do nariz, passe um pouquinho de base dissolvida em água nos cantos e na pontinha do nariz. [...]Leia mais »
Dicas de Beleza: Cabelos
Para Manter os Cabelos Saudáveis Alimentação saudável e diversificada, intensificando a quantidade de Vitamina A. Tomar bastante líquido para manter os fios hidratados. Antes de fazer escova ou chapinha, usar cremes e silicones antitérmicos para proteger os fios. Corte as pontas do cabelo a cada três meses. Proteja os cabelos do sol. Use chapéu e [...]Leia mais »
Obesidade
A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. A gordura em excesso no organismo pode ocasionar problemas como: osteoartrite, apnéia do sono, diabetes, câncer, doenças cardiovasculares, pressão alta e muitos outros. Além desses problemas de saúde, o indivíduo obeso apresenta limitações no movimento, sobrecarga na coluna e membros inferiores — ocasionando, [...]Leia mais »
