Esta é a página 1 de comentários de 'Confira as maravilhas do brócolis à nossa saúde!' (veja o artigo).
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amei o artigo, adoro brócolis, e é melhor ainda saber que faz tão bem! faço uma torta de brócolis que fica uma delícia….
Gaby, me manda a receita dessa torta de brocolis por favor, eu amo ams não sei fazer!!! Bjs
Ingredientes
. 3 ovos
. 1 xícara (chá) de leite
. 1/2 xícara (chá) de óleo
. 8 colheres (sopa) de farinha de trigo
. 1 colher (sopa) de fermento em pó
. 2 colheres (sopa) de azeite
. 1 colher (sopa) de margarina
. 1 cebola pequena picada
. 500 g de brócolis cozidos e picados
. Sal e pimenta-calabresa moída a gosto
. 1 copo de requeijão cremoso (200 g)
. 100 g de queijo parmesão ralado
Modo de preparo
1. Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o azeite, derreta a margarina e doure a cebola.
2. Junte os brócolis, tempere com o sal e a pimenta. Refogue por 2 minutos. Deixe esfriar.
3. Prepare a massa: no liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento e o sal.
4. Em uma forma de 25 cm de diâmetro com aro removível untada e enfarinhada, coloque a massa e distribua o recheio.
5. Por cima espalhe colheradas de requeijão e polvilhe o queijo ralado.
6. Leve para assar em forno, preaquecido, a 200 ºC durante 35 minutos ou até dourar.
Espero que goste, beijo
Humm, adorei vou fazer também! Valeu adica. Bjos
Me manda essa receita.. Adoro Brocolis..
Obrigada
Excelente matéria! Gaby, obrigada por compartilhar a receita conosco!
adorei a ideia de fazer o suco, pois eu não gosto muito, vou comprar para tomar em forma de suco. afinal é muito saudável não é
BRÓCOLIS HUMMMMMMMMM TUDO DE BOM, É SUPER SAUDAVEL SEMPRE FOI MUITO BEM ACEITO EM CASA…AMOOOOOOOOO
Adorei…concerteza irei fazê-lo….
Aiiiiiinnn Celisa, fiquei com vontade de comer brócolis agora… rsrs
Brócolis é mesmo tudo de bom! Adoro, de qualquer forma (refogado, torta, suco, na salada). Melhor ainda que é super saudável, né?
adoroooo salada de brócolis!!!!
Huuumm… adoro brócolis de todo jeito, mas refogado no arroz é superultramega delicioso, rsrsrs, bjs.
coma brócolis, faz muito bem.
adorooooooooooooo.
Gente quando estava grávida comia brócolis diariamente, hoje confesso que como de vez em quando. Mas esta dica do suco é uma boa opção pra tomar sempre. Pois o brocolis é muito importante e contém muito ferro.
obrigada pelas dicas mais uma vez querida.
beijos.
alguem ja tomou o suco? é gostoso?
(ja comi arroz de brocolis. uma delicia)
adorei a matéria =)
bjs
Sempre faço suco de brocolis com laranja, ou limão, gostoso não fica né… mas tomo porque é saudavel, vale a pena.
O brocoli cru amarga um pouquinho, po isso que muita gente coloca açucar no suco… mas eu não coloco
Para manter a cor bonita ao cozinhá-lo, adicione uma pitada
de bicarbonato de sódio. bjokas
Adoro Brocolis!!!! Gaby se puder me manda a receita da Torta só de pensar fiquei com agua na boca rsrsrsrs
Meu e-mail: priscilacs2009@gmail.com
Bjs
amo brócolis.. faço cozido no vapor e como assim, sem temperar com nada.
adoro verduras verdes,e como todas e brocolis e um que uso com frequencia,adoro macarrão com brocolis e saladas!!vou experimentar o suco!!
gostei muito da matéria ,eu não sabia dos benefícios q o brócolis nos proporciona ,obrigada .
aqui em casa comemos de ves em quando.
cozinho o brócolis no vapor,faço cortadinho no arroz já pronto
com os temperinhos e cenoura tambem picadinha.bjos!
Amo brócolis. Se eu pudesse, quando tem, só comeria esse legume. E couve-flor também.
Será que vocês poderiam publicar uma matéria sobre a couve-flor? Os dois são atão parecidos, mas acho que existem muitas diferenças entre eles também. Qual é mais saudável?
Obrigada e beijos. Parebéns pelos posts.
Eu adoro brócolis! Desde criança! E agradeço a minha mãe. Acho q se os pais ensinassem desde bebê seus filhos a comerem legumes, os adultos seriam mais saudáveis. Minha mãe diz q eu parecia aquele menininho do comercial: “eu quero brócolis!!” hauahuahau Todo dia eu como: salada, cozido, farofa dos talos, folha com ovos… Vou tentar a receita da torta mas trocar tudo por light e integral pra ver como vai ficar.
Ah, outro dia fiz Fondue de queijo e usei além dos tradicionais pães, o brócolis. Ficou uma delícia!!! Recomendo!
vou comprar brócolis hoje, vou fazer estareceita maravilhosa obrigada Gabi!
Vou agora mesmo comprar brócolis e fazer essa torta para o jantar!
Fiquei com água na boca.
Muito boa a materia Celisa. Bjos!
Puxa…Deus nos dá tudo o que precisamos, na alimentação natural. Que coisa maravilhosa saber que além de sermos alimentados somos cuidados por Ele. Anatureza é rica !!! Eu não costumo comer brócolis,mas vou começar.
eu amo brocolis muito bom esse comentario ola meninas bjsss
Muito boa a matéria para alertar da importância do brócolis. PARABÉNS!
adorei a materia sobre o brocolis
so nao como mai pq e caro
Eu adoro brocolis, costumo cozinhar no microondas, pq não perde a cor. um copo d’agua, pra uma maço, de brocolis, uns oito minutinhos mexendo na metade do tempo, fica ótimo !! vou fazer no jantar, hoje, pra variar… rs.
No vapor não perde as propriedades e fica muito mais gostoso e crocante.
Olá Rosa T,gostaria que vc me enviasse o nome do remédio que vc usou e que faz crescer os cílios. Aguardo urgente a sua resp. PIUPIU
Amooooooo brócolis. Adorei a matéria….
gosto muito de brocolis, mas aqui em minha cidade é muito dificio encontrar, o que é uma pena.
Amo brócolis,cozinho no arroz,fica bom demais.
Muito legal!! fiquei com agua na boca só de elr a receita.. vou fazê-la!! HUMMM
Adoro brócolis!
bjo
Amo brócolis!Cozinho no arroz,fica bom demais.
Não sabia de todas essas propriedades do brócolis!!!Procurarei adicioná-lo mais vezes as minhas refeições! Obrigada pelo conhecimento a mais, meninas!!Ótima matéria!!!Vcs são d++++!!!!Adorooooo!!!Bjos.
Adoro brócolis
.
Beijocas
Olá
Adorei a matéria sobre brócolis. Vou incluir em meu cardápio.
Não sábia que este alimento era tão rico! Valeu!!!!
Abraços
Gente,me deu até vontade de comer brocólis,que delícia.Essa receita da torda huuuummm!
Amei essa resenha sobre o Brócolis,e essa receitinha também ,bjos!!!
adoro brocolis mais nao sabia da riqueza que ela tem bjs
Tenho H.pylori, já fiz dois tratamento e nada, tenho melhorado com chá verde,agora vou incluir essa receita de suco de brócolis. valeu
adorei a materia sobre o brocolis…e muito bom p saude.bjs a todas.monica.
Adorei a materia foi de grande ajuda para meu irmão q quebrou a perna e ta precisando calcificar.Parabéns um abraço para toda equipe.
GENTE COMO SE PODE COMER BRÓCOLIS CRUUUUUUUUUUU, É DURO FEITO PORRETE E O TEMPERO NÃO ENTRARIA NELE…..ECA
Conhecia o Brócolis apenas de ver na TV, criei curiosidade para experimentar, nossa muito bom… Sempre ouvia comentários que era muito ruim, não sei vcs mais para mim o gosto se aproxima a o gosto do milho verde muito consumido aqui no nordeste!!!
Como ele Crú ou pré-cozido feito na cuscuzeira
Eu já gostava do brocolis imagine agora depois que li o artigo sobre ele, só coisa boa, Deus é bom demais, deixou-nos uma coisa tão boa assim para nossa saúde, e que é uma delicia, vlw
Inclui o Brócolis e a couve-flor diariamente na minha alimentação, depois de ler tanta coisa ao respeito que ele reduz sensivelmente o risco de câncer de próstata nos homens sem contar que é muito bom pra quem é hipertenso.
muito boa materia sobre brocolis, vou experimentar o suco com laranja e um pouco de açucar mascavo pra ficar melhor o sabor, valeu.
-adoro brócolis se eu pudesse comeria todo dia!
pra falar odiava brocolis mas fui esperimentando e gostando agora na minha alimentaçao tem que ter brocolis de qualquer geito eu como
amo demais so que é caro mais minha mãe compra pois ela sabe que amooo