Baixe já seu ebook 101 Dicas de Beleza e Saúde'
Você curte o Beleza e Saúde?
Baixe já seu ebook exclusivo!
Você curte o Beleza e Saúde?
Baixe já seu ebook exclusivo!
Cebola
A cebola tem ótimos benefícios. Entre seus nutrientes, temos a quercetina — um potente antioxidante associado à inibição do câncer de estômago — e agentes anticancerígenos. Outro componente encontrado na cebola é a olerícola. Ela é uma substância que impede a formação de plaquetas no sangue, evitando assim o entupimento das artérias Ela é uma [...]Leia mais »
Beterraba
A beterraba é uma hortaliça rica em ferro, açúcares, vitaminas e sais minerais. Por ser rica em ferro, é recomendada para tratar anemia e qualquer problema de inflamação. Já os sais minerais — como sódio, potássio, zinco e magnésio — têm a função de: proteger o organismo contra perda excessiva de líquidos, ajudar no bom [...]Leia mais »
Batata
A batata é rica em carboidratos, sais minerais e vitaminas (Complexo B e C). Por isso, é uma grande fonte de energia para o corpo. A batata possui inibidores da protease, anticancerígenos, alto teor de potássio; além de prevenir pressão alta e derrames. Ela também possui o benefício de ser relaxante muscular e remineralizante. O [...]Leia mais »
Alho
O alho é um antibiótico natural extremamente eficaz à nossa saúde. Ele é um antimicrobiano com efeitos benéficos ao coração e circulação, além de possuir propriedades anti-sépticas, diuréticas e de combate à febre. O alho possui um valor nutricional muito grande, e é composto de vitaminas (A1, B2, B6, C), aminoácidos, adenosina, sais minerais (ferro, [...]Leia mais »
Alface
A alface é uma planta herbácea rica em nutrientes e clorofila; e tem a função de alcalinizar e desintoxicar o corpo — principalmente o fígado. Esta hortaliça constitui uma importante fonte de vitaminas (A, C e niacina) e sais minerais (sais de enxofre, fósforo, ferro, cálcio e silício). As vitaminas são importantes para o bom [...]Leia mais »
Aipo
O aipo é um alimento rico em potássio, importante mineral para o bom funcionamento do organismo. Ele é uma excelente fonte de vitamina A e cálcio, além de ser um tradicional remédio para pressão alta. Os compostos do aipo têm um efeito diurético brando que contribui para desintoxicar o organismo. Este vegetal tem o benefício [...]Leia mais »
Saúde Bucal
A saúde bucal é parte importante de nossa saúde em geral, mas poucas pessoas dão seu devido valor. É através da boca que conseguimos comunicar e expressar nossos sentimentos — por isso devemos mantê-la sempre saudável e com uma aparência agradável. Uma boca saudável é notada pela ausência de doenças. A cárie, placa bacteriana, tártaro, [...]Leia mais »
Colágeno
O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente protéico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos. A produção de colágeno é o resultado de uma complexa seqüência de eventos bioquímicos no interior das [...]Leia mais »
Linhaça
A linhaça vem se destacando, graças aos benefícios que ela proporciona à nossa saúde. A linhaça é composta de 41% de gordura, 28% de fibras, 21% de proteína, 4% de resíduos e 6% de outros carboidratos (entre eles: açúcares, ácidos fenólicos, lignana e hemicelulose). No entanto, essa gordura tem uma quantidade enorme de ácidos graxos [...]Leia mais »
Dieta de Desintoxicação
A Dieta de Desintoxicação é benéfica a saúde porque faz uma total renovação no funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e energia do corpo.Leia mais »
Ração Humana
A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. A receita da raçao human controla o colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica e regula o intestino.Leia mais »
Dicas para Emagrecer
A busca de um corpo perfeito está muito presente nos dias de hoje. A preocupação com a aparência está cada vez mais intensa. Fórmulas milagrosas nem sempre são saudáveis ou bem-sucedidas. A orientação de um profissional é a única maneira de encontrar a melhor solução para cada caso. Alguns comportamentos, no entanto, podem agilizar todo [...]Leia mais »
