A osteoporose é uma doença que atinge os ossos. Eles ficam mais frágeis devido à diminuição da quantidade de massa óssea em seu interior. Os ossos tornam-se finos, ocos e sensíveis, por isso ficam extremamente suscetíveis a fraturas.
A osteoporose afeta principalmente mulheres na menopausa, pois ocorre a ausência do hormônio feminino (estrógeno) que faz com que os ossos percam cálcio e fiquem porosos.
Sintomas da Osteoporose
A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas. Quando já está em um estágio bem avançado, surgem as primeiras fraturas acompanhadas de dores agudas. A osteoporose pode provocar deformidades e reduzir a estatura do paciente. Os locais mais comuns de ocorrência são a coluna, o colo do fêmur, e os pulsos.
Fatores de Risco
- Sexo feminino
- Raça branca
- Idade superior a 65 anos
- Histórico familiar de fraturas
- Menopausa precoce
- Estilo de vida não-saudável, como quando há dieta pobre em cálcio, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo e consumo excessivo de cafeína
- Utilização prolongada de medicamentos que diminuem a massa óssea
Prevenção da Osteoporose
- Fazer exames de sangue regularmente
- Fazer uma avaliação da massa óssea através de densitometria
- Fazer exercícios físicos regularmente
- Manter uma dieta rica em cálcio e vitamina D3
- Fazer a reposição hormonal de estrógeno durante a menopausa
- Não fumar e evitar perdas exageradas de peso
Tratamento da Osteoporose
Há vários tipos de tratamento conforme o estágio de desenvolvimento da osteoporose. Seguem abaixo os tratamentos mais comuns:
Reposição Hormonal
O estrógeno reduz o risco de fraturas em mulheres com osteoporose. Ele exerce funções essenciais na regulação dos processos de formação e reabsorção óssea.
Reposição com Doses de Cálcio
Para quem já tem a doença, o cálcio pode ser dado em dosagens de 1g a 1,5g por dia, com recomendação médica.
Calcitonina
A Calcitonina é um hormônio que tem a função de evitar que o cálcio saia dos ossos. Evita-se assim o processo de corrosão que a doença provoca no osso.
Exercícios Físicos
Os exercícios devem ser orientados por um profissional. O exercício é usado como parte importante no tratamento e controle da osteoporose, podendo reduzir ou até cessar a perda de massa óssea no indivíduo.
